Планирование дня
Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня. Постоянное время для еды, сна, прогулок, игр и занятий - то, что И. П. Павлов называл внешним стереотипом, - обязательное условие правильного воспитания ребенка.
Один из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего – это режим в детском саду. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс. Ведь такая системность приучает даже самого взбалмошного карапуза к аккуратности, точности, порядку. Что уж говорить о питании. Любой диетолог подтвердит, что правильный прием пищи в одно и то же время способствует росту здорового организма.
Режим дня — это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей. Бодрое, жизнерадостное и в то же время уравновешенное настроение детей в большой мере зависит от строгого выполнения режима. Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей: они становятся вялыми или, наоборот, возбужденными, начинают капризничать, теряют аппетит, плохо засыпают и спят беспокойно.
В режиме дня также предусмотрена организация:
- образовательной деятельности, осуществляемой в процессе организации различных видов детской деятельности: игровой, коммуникативной, трудовой, познавательно – исследовательской, продуктивной, музыкально – художественной, чтения;
- образовательной деятельности, осуществляемой в ходе режимных моментов;
- самостоятельной деятельности детей;
- взаимодействия с семьями воспитанников.
Примерный режим дня
1 младшая группа (2-3 года)
Режимные моменты |
Время |
Утренний прием |
7.00-8.00 |
Утренняя гимнастика |
8.00-8.10 |
Подготовка к завтраку |
8.10-8.20 |
Завтрак |
8.20-8.40 |
Игры, подготовка к непосредственно-организованной деятельности |
8.40-9.00 |
Непосредственно-организованная деятельность |
9.00-9.10 |
Подготовка к прогулке |
9.30-10.00 |
Прогулка |
10.00-11.30 |
Возвращение с прогулки, игры |
11.30-11.45 |
Подготовка к обеду |
11.45-12.00 |
Обед |
12.00-12.25 |
Подготовка ко сну |
12.25-12.35 |
Дневной сон |
12.35-15.00 |
Постепенный подъем, закаливающие процедуры |
15.00-15.25 |
Подготовка к полднику |
15.25-15.30 |
Полдник |
15.30-15.45 |
Игровая деятельность/дополнительные услуги |
15.45-17.00 |
Подготовка к ужину |
17.00-17.10 |
Ужин |
17.10-17.20 |
Подготовка к прогулке |
17.20-17.40 |
Прогулка |
17.40-18.25 |
Возвращение с прогулки, игры |
18.25-18.45 |
Уход детей домой |
18.45-19.00 |
Вечерняя прогулка с родителями |
19.00-20.00 |
2 младшая группа (3-4 года)
Режимные моменты Время Утренний прием 7.00-8.00 Утренняя гимнастика 8.00-8.10 Подготовка к завтраку 8.10-8.20 Завтрак 8.20-8.40 Игры, подготовка к непосредственно-организованной деятельности 8.40-9.00 Непосредственно-организованная деятельность 9.00-9.15 Подготовка к прогулке 9.40-10.00 Прогулка 10.00-11.40 Возвращение с прогулки, игры 11.40-12.00 Подготовка к обеду 12.00-12.20 Обед 12.20-12.35 Подготовка ко сну 12.35-12.45 Дневной сон 12.45-15.00 Постепенный подъем, закаливающие процедуры 15.00-15.25 Подготовка к полднику 15.25-15.30 Полдник 15.30-15.40 Игровая деятельность/ Доп. услуги 15.40-17.00 Подготовка к ужину 17.00-17.10 Ужин 17.10-17.20 Подготовка к прогулке 17.20-17.40 Прогулка 17.40-18.25 Возвращение с прогулки, игры 18.25-18.45 Уход детей домой 18.45-19.00
9.25-9.40
Средняя группа (4-5 лет)
Режимные моменты |
Время |
Утренний прием |
7.00-8.10 |
Утренняя гимнастика |
8.10-8.20 |
Подготовка к завтраку |
8.20-8.30 |
Завтрак |
8.30-8.45 |
Игры, подготовка к непосредственно-организованной деятельности |
8.45-9.00 |
Непосредственно-организованная деятельность |
9.00-9.20 |
Подготовка к прогулке |
9.50-10.15 |
Прогулка |
10.15-12.00 |
Возвращение с прогулки, игры |
12.00-12.20 |
Подготовка к обеду |
12.20-12.30 |
Обед |
12.30-12.50 |
Подготовка ко сну |
12.50-13.00 |
Дневной сон |
13.00-15.00 |
Постепенный подъем, закаливающие процедуры |
15.00-15.25 |
Подготовка к полднику |
15.25-15.30 |
Полдник |
15.30-15.40 |
Игровая деятельность/ доп. услуги |
15.40-17.10 |
Подготовка к ужину |
17.10-17.15 |
Ужин |
17.15-17.25 |
Подготовка к прогулке |
17.25-17.45 |
Прогулка |
17.45-18.35 |
Возвращение с прогулки, игры |
18.35-18.45 |
Уход детей домой |
18.45-19.00 |
Подготовительная к школе группа (6-7 лет)
Режимные моменты |
Время |
Утренний прием |
7.00-8.20 |
Утренняя гимнастика |
8.20-8.30 |
Подготовка к завтраку |
8.30-8.40 |
Завтрак |
8.40-8.50 |
Игры, подготовка к непосредственно-организованной деятельности |
8.50-9.00 |
Непосредственно-организованная деятельность |
9.00-9.30 |
Подготовка к прогулке |
10.10-10.30 |
Прогулка |
10.30-12.30 |
Возвращение с прогулки, игры |
12.30-12.40 |
Подготовка к обеду |
12.40-12.50 |
Обед |
12.50-13.10 |
Подготовка ко сну |
13.10-13.20 |
Дневной сон |
13.20-15.20 |
Постепенный подъем, закаливающие процедуры |
15.20-15.35 |
Подготовка к полднику |
15.35-15.40 |
Полдник |
15.40-15.50 |
Игровая деятельность/доп. услуги |
15.50-17.10 |
Подготовка к ужину |
17.10-17.20 |
Ужин |
17.20-17.30 |
Подготовка к прогулке |
17.30-17.50 |
Прогулка |
17.50-18.35 |
Возвращение с прогулки, игры |
18.35-18.45 |
Уход детей домой |
18.45-19.00 |
Вечерняя прогулка с родителями |
19.00-20.00 |